Fibromialgia e dolore cronico

In medicina il termine «cronico» non significa necessariamente «permanente»: indica prima di tutto una condizione che dura nel tempo. Nel caso del dolore cronico si parla in genere di un dolore che persiste da più di 3 mesi.

La fibromialgia è una condizione trattabile: è possibile intervenire su più fronti per ridurre l'intensità, la frequenza e l'impatto dei sintomi sulla vita quotidiana.

Non sempre è corretto parlare di «guarigione» in senso classico, perché la fibromialgia non dipende da una singola causa da eliminare: è una condizione complessa, che coinvolge diversi sistemi dell'organismo. L'obiettivo del percorso non è promettere una scomparsa immediata e definitiva dei sintomi, ma ridurre i momenti di malessere, aumentare quelli di benessere e aiutare la persona a recuperare stabilità, energia e qualità di vita.

No. La fibromialgia non è «tutto nella testa» e non va considerata una condizione immaginaria. È una condizione reale e sistemica, che coinvolge il sistema nervoso, quello endocrino e immunitario, il sonno, la regolazione dello stress e la percezione del dolore.

Il lavoro psicologico non serve a dire che il dolore «non esiste». Al contrario, serve a intervenire sul terreno biologico, emotivo, cognitivo e comportamentale su cui il dolore si mantiene, si amplifica o diventa più difficile da gestire.

In questo senso la psicologia non nega il corpo: lavora con il corpo, attraverso la regolazione della mente, delle emozioni, dello stress e dei comportamenti quotidiani.

Nessun dolore è mai soltanto fisico, e questo è particolarmente vero nella fibromialgia, dove si parla spesso di dolore nociplastico: un dolore legato a un'alterazione dei meccanismi con cui il sistema nervoso percepisce, regola e amplifica i segnali dolorosi. Non significa che il dolore sia inventato: significa che il sistema nervoso può diventare più sensibile e reattivo, facendo percepire dolore anche in assenza di un danno evidente ai tessuti.

Un percorso psicologico è utile per due motivi. Il primo riguarda la relazione con il sintomo: una mente più calma, meno giudicante e capace di rispondere al dolore senza entrarci in conflitto può ridurre l'attivazione dei circuiti cerebrali che ne amplificano la percezione.

Il secondo riguarda la regolazione di stress, ansia, umore e abitudini: quando questi aspetti non vengono gestiti, contribuiscono a mantenere uno squilibrio sistemico e ad aumentare la sensibilità al dolore, la fatica e la tensione. Il lavoro psicologico affianca le cure mediche: non le sostituisce.

Sì. I colloqui e le sedute possono svolgersi online in tutta Italia, oppure in presenza a Roma, in zona Bravetta/Monteverde.

I test e le valutazioni possono essere svolti da casa in autonomia, seguendo le indicazioni fornite durante il percorso.

No, e non deve sostituirle. Il percorso psicologico affianca il lavoro del medico, degli specialisti e delle eventuali terapie già in corso.

L'obiettivo è integrare il trattamento, lavorando sugli aspetti emotivi, cognitivi, comportamentali e psicofisiologici su cui la psicologia e la PNEI possono incidere.

Non esiste una durata uguale per tutti. Ogni percorso è individuale e viene costruito in modo personalizzato: la durata dipende dalla situazione di partenza, dalla complessità dei sintomi, dagli obiettivi della persona e da quanto emerge nella valutazione iniziale.

Dopo il primo inquadramento si definisce insieme un percorso adatto alle esigenze specifiche, con obiettivi realistici e progressivi.