Percorso strutturato
Amore e libertà
Stop a dipendenza affettiva, violenza, manipolazione, narcisismo e relazioni tossiche
Un percorso per comprendere cosa significa amare ed essere amati senza sentirsi in gabbia. Aiuta a riconoscere dinamiche di dipendenza affettiva, controllo, manipolazione e relazioni tossiche, favorendo una maggiore libertà interiore, l'espressione autentica di sé e il rispetto dei bisogni propri e del partner.
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Le difficoltà relazionali raramente dipendono da un solo fattore: entrano in gioco la storia personale, gli schemi che si ripetono nel tempo e il modo in cui abbiamo imparato a stare in relazione con gli altri. Il percorso parte da qui, per riconoscere queste dinamiche e ritrovare serenità.
Il senso del percorso
01 · Riconoscere
Comprendere gli schemi che si ripetono
La prima parte del lavoro consiste nel riconoscere le dinamiche relazionali che generano sofferenza: dipendenza affettiva, controllo, paura dell'abbandono, manipolazione o difficoltà a porre confini. Comprenderle significa iniziare a prendere distanza da automatismi che si sono instaurati nella propria storia personale.
02 · Trasformare
Ritrovare leggerezza ed espressione di sé
Allentare i vecchi schemi apre uno spazio nuovo: tornare in contatto con i propri bisogni, i propri confini e i propri desideri, e attraversare il cambiamento con gradualità, rispettando i propri tempi.
03 · Scegliere
Amare liberamente senza sentirsi giudicati o in gabbia
L'obiettivo non è rinunciare ai legami, ma viverli da una posizione di maggiore consapevolezza, più libera: costruire relazioni in cui intimità e libertà convivono, nel rispetto proprio e dell'altro.
Come funziona il percorso
01Colloquio telefonico
Per conoscerci e capire insieme se questo percorso è quello giusto per te.
Durata: 30 minuti
02Primo colloquio
Un colloquio clinico per raccogliere in modo approfondito la tua storia e la situazione attuale: la base da cui partire per la valutazione successiva.
Durata: un'ora e mezza
03Test e valutazione specifica
Test standardizzati, pensati sull'ambito specifico del percorso. Li svolgi in autonomia, a casa, in un momento e in un posto tranquillo.
In autonomia, da casa
04Secondo colloquio
Un colloquio per condividere i risultati della valutazione e costruire insieme le basi del percorso.
Durata: un'ora e mezza
05Sedute strutturate personalizzate
Una seduta per ciascun ambito legato alle relazioni e alla libertà affettiva.
Durata: un'ora
Video corsi privati
Accesso a corsi privati in video, pensati per accompagnare il percorso clinico.
Esercizi pratici quotidiani
Esercizi pratici da fare a casa ogni giorno, per continuare il lavoro anche tra una seduta e l'altra.
Ogni percorso è individuale e viene costruito insieme, a partire dalla situazione specifica della persona.
Iniziamo con un colloquio conoscitivo
Il primo passo è parlarne insieme, per capire se questo percorso è adatto alla tua situazione.
Richiedi un colloquio